聽說喜歡跑步的人出國就要帶上一雙慢跑鞋。

也不知道是誰說的,但是我帶了。

去年夏天在行李箱中打包好慢跑鞋飛往京都,原本想延著鴨川河畔一路慢跑的行程,沒想到五天中下了四天的大雨,等到回程移動到大阪時才放晴,因此最後只好作罷。

這次前往東京再一次將跑鞋收進行李箱中,結果…當機場巴士到達東京車站時,突然下起暴雨,從此過後的三天都斷斷續續的下著雨,幸好接下來的幾天至少早晨都是屬於放晴狀態,也讓跑步行程得以順利進行。

東京早晨的空氣在剛入夏的七月還是有點涼意,但是太陽探頭後讓身體漸暖,早上的氣溫十分舒適。

這次選擇的慢跑地點在附近以住宅為主的世田谷區羽根木公園,從外觀看來公園佔地並沒有特別大,但是其中卻包含了兩座網球場、一座野球場,當然還有提供給小孩遊玩的區域。

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約莫7:30,一路從居住處走往公園,路上都是準備去上學的中小學生,還有早上上工很有元氣的超市補貨大叔,藏身在住宅區裡的公園十分低調,外圍被大樹圍繞更感靜謐。

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進到公園裡可以看見許多早起運動的老爺爺、老奶奶還有勤奮練跑的大叔,每個人看見對向早起運動的人都會很有元氣的互道早安,一開始有幾位散步的爺爺奶奶跟我道早時根本反應不過來……

「 おはよう ございます!」
「是…是在跟我說話嗎?」

後來慢慢跑起來時就會對道早的人投以為笑做為回覆,而各種專業練跑大叔則是沒空說早安,一圈又一圈的不停超越我。

繞著公園跑一大圈後發現由進來的階梯處到後方的階梯處繞一圈後約莫是1.2K,但是卡著階梯實在不好跑,因此最後決定繞著公園內的網球及野球場外圍跑,跑完才發現公園裡早有標示一圈的大約為630m與路線。

照片 1

公園內大樹很多,晨跑時沒有日曬的困擾,步道也很寬廣,可以輕鬆避開散步與遛狗的人,若是累了或渴了,日本公園內基本上都會有水龍頭跟生飲機。

硬要說缺點的話,步道有一半的路質屬於土地混沙,雖然平坦,但是由於上頭有一層沙,跑起來會有些吃力,但既然只是練跑,換換地質或許也是一種訓練方式。

照片 2

仔細觀察可以發現日本大叔的愛牌通常是Mizuno或是asics,穿著NIKE的衣服與adidas的跑鞋顯得有些格格不入。

照片 4

另外,這次最大的經驗收穫應該就是知道以後路跑行程不可以擺在最後一天,前幾天逛街逛到腿痠炸裂,說是去跑步,但是根本跑不久啊…,加上來回走的距離約莫4.5K左右,就當是第一次國外跑步的小體驗吧。

照片 3

回來查資料才發現羽根木公園在冬季末都會開滿整片梅花,是許多人春初到日本賞梅的好去處,附近交通也很方便,回程在附近的超市買了看了好幾天都沒下手的番茄,還有一瓶調味豆乳補充體力,結果這個麥芽超難喝的啊!!!!!!

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(網路上搜尋的賞梅照)

不好好學片假名的下場就是這樣,看到片假名當作沒看到,只認漢字,這是麥芽咖啡調味乳啊…甜爆了…!!!!!!

照片 5

最後附上羽根木公園的交通方式,若是有住在新宿周邊的話可以去走走
小田急線-梅丘站 徒步5分
井之頭線-東松原站 徒步7分

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